En cas de douleur je m'assure que je n'ai pas de fièvre associée ou qu'il n'y ait pas de plaie(s)

Tout dépend de mes activités...

Si je suis Sédentaire et que je n'ai pas d'activité physique  :

- 2 consultations dans l'année

j'ai  une activité physique 1 fois/semaine :

- 2 x 2 consultations / an

j'ai  une activité physique 2 à 3 fois/semaine :

- 1 consultation tous les 3-4 mois

Je suis sportif de haut niveau ou militaire :

- 1 consultation tous les mois/ tous les 2 mois